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¡Reformamos nuestras instalaciones pero no paramos!
17th septiembre 2018

5 consejos para activar tu lado zen al volante (y sacarte una sonrisa)

saca tu lado zen al volante

Este mes toca decir adiós a la frustración que sentimos al volante cuando nos vemos en uno de esos atascos interminables que nos hacen llegar tarde, cuando nos encontramos con semáforos interminables o cuando aparece el listillo de turno que llega el último y se cuela delante tuya.

Este mes toca sacar nuestro lado más zen, conseguir relajarnos y emitir paz y tranquilidad mientras conducimos. ¿Qué crees que no eres capaz de ello?

Tranquilo, nosotros prometimos ayudarte y vamos a cumplirlo. Por eso hoy queremos traerte unos consejos que te ayudarán a sacar tu lado más zen y, a ser posible, también una sonrisa:

  1. Escucha solo música clásica: La música clásica vuelve a petarlo, así que vete olvidando de la música comercial, las listas de éxitos o el último hit de reggetón. Lo que se lleva esta temporada para conducir en modo zen es la música clásica. Mozart, Beethoven, Chopin y compañía serán tus compañeros de viaje perfectos para evitar estrés y ansiedad al volante. Y es que ya sabes lo que dicen: los clásicos nunca mueren.

  2. Dentro del coche una temperatura agradable: Ya sabes, como el chiste: ni frío ni calor, ¡0ºC! NO. Te recomendamos que la temperatura esté entre 19 y 24 grados para evitar que estés más pendiente del aparato del aire que de la carretera. Consejo de sabios: cierra por completo las ventanillas para evitar cambios bruscos de temperatura, de esta forma aislarás el ruido exterior y podrás dejarte llevar por el ritmo de los top ventas del los siglos XVIII y XIX.

  3. Ten una postura cómoda y relajada: Olvida todo lo que has aprendido en tu clase de yoga o pilates. Nadie te va a dar un premio en la modalidad de “Contorsionimo en asiento de coche”. Adopta la postura en la que más a gusto te encuentras, deberías llegar a los pedales y al volante de forma cómoda. Deja las posturas complicadas y extrañas para otro momento del día o de la noche.

  4. Respira profundamente: Da igual si te ha dejado tu pareja, te han despedido o hayas tenido un mal día, no lo conviertas en el peor de tu vida. Respira lenta, pausada y profundamente para llenar por completo tus pulmones y sentir cómo tu cuerpo se va relajando poco a poco. Recuerda: inspira, expira, inspira, expira, inspira, expira… Repítelo todas las veces que haga falta, te ayudará expulsar tensiones y de paso a no desmayarte mientras conduces (esto es importante para evitar accidentes).

  5. Tu coche, el nirvana: ¿Has visto a algún monje tibetano llegar al nirvana rodeado de botellas de plástico, envoltorios de chocolatinas u otros desperdicios? No, ¿verdad? Pues intenta (en la medida de lo posible) tener el interior de tu coche lo más ordenado y limpio posible. Cosa que deberías haber hecho con nuestro objetivo del mes de agosto. Cuida también los olores: si a los monjes les funciona el incienso, ¿por qué a ti no?

Te recomendamos encarecidamente que sigas estos consejos para evitar añadir más estrés a tu vida.

Si te ha gustado, no olvides compartirlo con tus amigos y familia para que ellos también emitan paz y tranquilidad al volante.

Os esperamos a todos en el nirvana 😉

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